W zakresie ochrony i przeciwdziałania można zaobserwować pewną zasadę, że różnego rodzaju działania profilaktyczne przynoszą więcej korzyści. Zasada ta może dotyczyć nie tylko zdrowia, ale także wszystkich dziedzin życia. Jeśli jednak chcemy skupić się na zagadnieniu zdrowia i ochrony, to zdecydowanie zagadnienie profilaktyki jest tutaj najbardziej znane i rozbudowane. Jest wiele elementów wpływających na działania profilaktyczne. Rozpoczynając od stosowania odpowiedniej diety i aktywności fizycznej, wykonywania regularnych badań, po działania związane z ochroną życia poprzez unikanie zdarzeń niebezpiecznych oraz wykupienie różnego rodzaju polis ubezpieczeniowych.
Jak chronić swoje zdrowie?
Chcąc ochronić się przed różnego rodzaju schorzeniami i infekcjami znane są rożnego rodzaju domowe sposoby. Coraz częściej także prowadzona jest edukacja związana z unikaniem pewnych zachowań, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji, zwłaszcza w sezonach, gdzie ilość zachorowań może wzrosnąć. Kluczowymi porami roku, gdzie odnotowuje się dużą ilość przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych to jesień, zima oraz pierwsze tygodnie wiosny.
Edukacja prozdrowotna w tym wypadku polega na informowaniu odpowiednich grup społecznych o sposobach rozprzestrzeniania się wirusów i możliwościach ograniczenia niepożądanych zachowań. Grupy, do których skierowane są tego typu działania to najczęściej duże skupiska ludzkie takie jak przedszkola, szkoły i duże zakłady pracy. Edukacja polega na zamieszczaniu różnych informacji w postaci plakatów lub ulotek, a także rozmów z przedstawicielami instytucji chroniących zdrowie o tym, jak należy unikać zachorowania np. poprzez unikanie bezpośredniego kontaktu z osobami przeziębionymi. Ponadto można także skorzystać z wykupienia odpowiednich szczepionek, które mogą pomóc uniknąć zachorowania lub wpłyną na zmniejszenie objawów lub uniknąć powikłań.
Wykupienie odpowiedniego ubezpieczenia pełni rolę wsparcia, które na wypadek zdarzenia może zabezpieczyć środki finansowe potrzebne np. na dalsze leczenie lub zrekompensują zaistniałą sytuację.
